M?t ch?t ???c công nh?n b?i m?t d??c ?i?n chính th?c ho?c danh m?c thu?c.??i v?i ph? n?a mang thai c?n b? sung axit folic 5. S? d?ng th?c ph?m ch?c n?ng nh? th? nào?Ng??i cao tu?i: Th?c ph?m ch?c n?ng có th? giúp b? sung nh?ng d??ng ch?t c?n thi?t cho ng??i cao tu?i, ??c bi?t là canxi, vitamin D, vitamin B12 và các ch?t ch?ng oxy hóa.Vi?c